たぶん、色々なサプリメントを飲んでいる方は多いのではないでしょうか。
今まで、私も様々なサプリメントを試してきました。そのなかで、今も続けているのは、コレだけ。１０年以上続けています。
きっかけは、ある時血液検査で肝臓の数値が悪かったので試したことでした。昔は、大酒飲みでしたからね。
利用してからは肝臓の数値は悪くなっていないので、効いたのかと思ってなんとなく飲み続けています。
今は大酒飲みは卒業して、たしなむ程度ですから、そろそろ止めてもいいのかもしれませんが惰性で続いています。(-"-)
サプリメントって、止め時が難しいですね。というのは、効いているのかいないのか分かりずらいからです。
何種類も飲んでいると、どれが効いているのか分からなくなったりして。('ω')
そこで、ある時、十数種類を飲んでいたサプリメントを全部やめてみたら、体調が良くなったということがありました。（爆）
サプリメントの錠剤の中には薬品成分はほんの少しで、あとは飲みやすくするために、飲んでも毒にならないような物質で固めて錠剤を構成していると聞いたことが有ります。
その何だか分からない、毒にもならない物質でも毎回大量に飲んでいれば胃腸に負担になるのでは？ と疑って、全部止めてみたんです。そしたら、調子よくなって・・・('ω') いえ、因果関係は分かりませんよ。
ところで、
最近のある深夜に目覚めてしまったときに、テレビ通販で "プラズマ乳酸菌" サプリメントが、初回者へは１か月分500円という割引販売があったので、ついつい申し込んでしまいました。(^-^)
免疫ケア・・・なんてネーミングに釣られて１か月お試し。
でもねぇ、本当に効果ってのは分かりにくい。なぜなら、同時に、食事の変更をしたり、ライフスタイルの修正もしたりしていたので、何が効果的だったのかが分からない。('ω')
それに気になったのは、"健康な人の免疫機能の維持をサポートする" と書かれていたこと。えっ、"健康な人の"？ ということは、持病のある人はダメ？
私の場合は、高血圧と痛風の「２病息災」なんで、ダメなのかなぁ？？
でっ、一か月経過して飲みつくしましたが、その後特に具合が悪くなるかというと、そんなことはない。
もしかしたら世間には、サプリメントを飲み過ぎている方も多いのではないでしょうかね？
まっ、気持ちが大事ですから本人が役に立っていると信じているならば、飲み続ける意味はあるのでしょう。
プラシーボ効果なんてね。
日本での "イワシの頭も信心から" のようなもんでしょうから、否定はしませんよ。(-。-)y-゜゜゜
