夜更かしのひつじ

こんばんは管理人のseroriです。

あつまれ会実行委員会
10月26日(木)清洲総合福祉センター2階
ボランティアルーム
午前9時半から12時


※管理人は社協広報編集委員会のため
同じフロアにいます。終わったら参加す
るのでよろしく！

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テレビで、
部屋の照明についての番組を見て
ふと、気づく

ひつじが夜寝なくなったのは
部屋の照明をLEDに変えてから？？
12時前には寝ていたのが、
12時過ぎてひと通りゴロゴロして
1時くらいになる時が多くなりました

ま、先に寝てしまう私ですが

大人だし、
ある程度はほっておくことにしてて
でも、遅いな…って気になっていました

そうか！

照明か…

台所は付けっ放しにしてあるので
ひつじの部屋は電気を消
しても少し明るさを感じるくらい
真っ暗は怖いみたいだから
それは仕方ないかな


間接照明考えてみようかな


寝る前のYouTubeも
なかなか眠れない理由のひとつ
他のこと頑張ってるからなぁ〜
楽しみは必要
明日への活力になる使い方を
していると思う

ただ、
声かけしないと止まらない
声かけすれば止められる



あ、最近はひつじ姉も声かけしてくれる
ようになりました

ひつじ姉自身は、
スマホ暗闇でやっているんだけどねぇ

毎日キチッとした繰り返しが
彼の安心につながるので
早く寝る(12時には)には
何か仕掛けを作らないとね

策を練る

仕事では実習生が来ていて
その子の名前を教えてくれました
かわいい女子が入るといいね
活力になるからさぁ〜



来てくれてありがとうございます
昼寝をしたら元気になったよ
明日から寒くなるって
風邪ひかないようにね