１０月２６日（火）

☆本日のメニュー
《クライミング組》
柔軟＋筋トレ＋ボルダー
委員会もあるのでセミナーに行けません。今週の計画は伝えてあるので、計画的に動いて下さい。
風邪や故障が目立ちます。自己管理をきちんとするように！
結果的に強くなった者の殆どは、練習に穴を開けていない者です。

《団体戦組》
中国大会組は、朝練で体力練習を済ませ、放課後は、専門委員会終了後すぐに大田先生に設営、炊事の指導を受けられるように準備をしておいてください。通常組は専門委員会終了後、全員そろってから歩荷練習です。