七号食、体験しました🎵

ご存知、なないろさんにて。

ちょっとドキドキしながら、でもワクワク😃💕。

では、頂きます(⌒‐⌒)って昼ごはん食べただけ。。

凄い！これが所謂、断食、なんだから♬

ちょっと嬉しいコトに寿子さん、バージョンだとプラス、『白菜の塩揉み、練り梅干し、ごま塩』。

もう、豪華すぎ( ☆∀☆)

って言うかあたしはこれでもきっと満足感ある、気がしました(笑)

一時間(約40分かけて)ゆっくり味わう。。

途中、足を組んだり、あぐらをかいたり。。瞑想感覚？ぼぉっとしたり。

でも心地イイ！

素敵な時間、ありがとうございました🎵

(*^^*)

自身でも、少しずつトライしたいと思ってまあす🌟

手始めに。。玄米ごはん、ゆっくり噛む、ですよね(。・ω・。)

後、外出先には玄米のおにぎりを持参、頑張ってみよっ～

久々に♬モモの木曜ランチ。

やっぱ、イイです！

モモの緩い感じのスペースでのお昼ごはん☀🍴

お野菜たっぷり&しんぞうさんの五穀米？も、すっごくモチモチ☆

来月には年に一度の総会(大大イベントだって！)もあったりで、ワクワク😃💕


しゃんことは初体験なんです～♬

先日は『森の集い』にてモモショップ出店もあり。。



これからも楽しく、素敵なイベントやワークショップもあるかもっ😃✨

アジア雑貨にゃうさん、にて。

第三回目の本田センセの講座☆

今回は楽しみにしてた、マッサージオイルにも活用出来そうな～

『ターメリックオイル』の使い方🎵

肝心なオイルを撮るのをすっかり忘れました(..)

こちらは奈良限定の陀羅尼助のど飴！

意外に病み付きになりそ(笑)






美味しいチャイとタルトもっ♬

なぜか、こんなコラボもされてたなんて( ´;゜;∀;゜;)

タナペロリさん🎵


わぁ、次回はもっとも興味をそそられる、美容編☆

またまた新しい発見があるかも！

ワクワク😃💕