アーユルヴェーダレシピ。

ホントに身体に優しい料理デス( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

月に一度の料理教室だけど、その影響かな？何か今年は酷暑なのに体調も良くて。。

真夏は少し無理がありますが、インドハーブなどのスパイスを使った料理だと発汗作用もあり、冷え性のあたしにはもってこいなんです！

ヨガと共にマイブームです☆

ヨガで思い出しましたが、このあたしが８月は毎週ヨガに通う事が出来ました☆
チドリさんの雰囲気が凄く良くて、居心地も良かったのかなあ～。
いつもならこんなに積極的に動く訳がないので・・・。

何より少人数制が嬉しい！！

夏休みって学生の時以来？？
今年は満喫させて頂いております・・引きこもりですが。仕事フリーの感じ、癖になりそう！！

折り返し地点（笑）

あまりの暑さに何もやる気が起こらないしゃんことです。。。

タイトルの折り返し、ですがマラソンではなくて『涼しさ感じるマフラー？』のコトです。

やっと・・・これだけ編めました☆
時間があってもなかなか集中してやるのが億劫で。

でも一度やろう！と決めたコトなので頑張ろうと思います。

で、先日アーユルヴェーダのシロダーラ、ハーブウォーターバージョン二回目やって貰いました☆☆
かなり目が（脳が？？）疲れていたのか、最初は覚えてたのですが途中からzzz・・・。寝てしまいました。
でもおかげでスッキリして楽になりましたぁ。

次回は背中のトリートメント＆フェイストリートメントをやって貰おうと思ってます・・・。
少しお値段ははりますが『気持ち良さ』には換えられないっ。

やみつきになります・・・・。

そうそう、来月は東京へＮちゃんと行こうと計画中！！
まいもんきとも会う予定。

休みがたくさん取れそうなので今年はかなり好きなコトして過ごしております☆

アーユルヴェーダの料理教室も先日暑い中、行ってまいりました！！！
でも本当に美味しくて、その上身体に良いのが嬉しい限りです。
その日はプラスアルファ、ギーの点眼とかもやって貰いました、一石二鳥です・・・。

毎月一度、身体と精神の浄化に、イイ感じです★

それから編み物つながりでまた『ヘンプ』でバッグ編もうと糸購入しました★
こちらは近日公開しますぅ～～。