私が日頃から遊歩道をウオーキングに利用させてもらっている公園は、眼下に甲府盆地をそして南東に富士山・南西に南アルプスを見ることのできる眺望に優れた、絶好のロケーションの地す。
遊歩道は50mごとに距離を示し石碑があり、一周が約950mとなっています。(なぜ、設計段階で一周1kmにしなかったのか ?)、舗装も浸透性で足への衝撃も少なく、陸上競技の練習にも向いています。
私はこの遊歩道でウオーキングとはいえ「インターバル」速歩を自己流ですが、取り入れ持久力のアップに取り組んでいますが、今のところ効果があったと自負しています。
休暇日ともなると結構賑やかで、走る人・歩く人のグッズもカラフルなり、時代の趨勢かなーと思うこともありますが、精神力だけの時代はとうの昔に去ったのかなーと、思わず自問自答してしまいます。
結局、この公園に魅かれるのは、自然との調和が取れていて、心を癒してくれる何かがあると結論ずけたところです。
