ここのところ、体調が思わしくなく、脱力感と気力のなさで、しまいには旦那さんに八つ当たり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
の日々が続いていたのだけれど、原因はどうも寝不足だったらしい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_z.gif)
先週末、久々の主人の土曜出勤で、考える事が多かったせいか、その晩は殆ど眠れず、ただでさえ
普段から2,3時間ほどしか眠っていないのが重なって、日曜日、一日中身体が思うように動かず、
血圧も上が80届かずで、休み明けに病院に行こうと覚悟を決め、取敢えず無理にでも眠ろうと、
眠剤を倍量飲んで、初めての午睡
なんと3時間半![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
その夜も眠剤多めで爆睡![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp11.gif)
なんと次の日、目が覚めてから、身体が軽い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
狐に騙されたかのように、足の重みも消えて、頭もスッキリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
その夜には食欲も出て、ワインまで一口![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail.gif)
眠剤を飲み続けていくのが怖くて、しばらく控えていて、眠ければいつでも眠れるのだからと、
睡眠不足を過信していたのだろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
結局、寝れば治る、という事か![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
睡眠不足、侮れません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
の日々が続いていたのだけれど、原因はどうも寝不足だったらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_z.gif)
先週末、久々の主人の土曜出勤で、考える事が多かったせいか、その晩は殆ど眠れず、ただでさえ
普段から2,3時間ほどしか眠っていないのが重なって、日曜日、一日中身体が思うように動かず、
血圧も上が80届かずで、休み明けに病院に行こうと覚悟を決め、取敢えず無理にでも眠ろうと、
眠剤を倍量飲んで、初めての午睡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
その夜も眠剤多めで爆睡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp11.gif)
なんと次の日、目が覚めてから、身体が軽い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
狐に騙されたかのように、足の重みも消えて、頭もスッキリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
その夜には食欲も出て、ワインまで一口
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail.gif)
眠剤を飲み続けていくのが怖くて、しばらく控えていて、眠ければいつでも眠れるのだからと、
睡眠不足を過信していたのだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
結局、寝れば治る、という事か
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睡眠不足、侮れません
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