#食養生 新着一覧
からだ潤う
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。いよいよ12月になったと思ったら、すでに後半へ突入。如何お過ごしでしょうか？私は喉を傷めて、更に風邪をひいたかもしれません。ああ、...
肌まで届け
数年前からすっかり洋梨派になった我が家。今年も美味しくいただきました。肺系をクールダウ...
冬のスープ
先日ふと見上げたら綺麗な紅葉が。背の高い木なのでずーっと気づいていなかったかもしれませ...
気で考える・・・気功的生活
気功を学ぶというのは気功法を習うだけではないのです…といったことはここでも書いていますし、レッスンや講座でもお伝えしています。・自...
スーパーフード‼️
こんにちは。今日はスッキリしないお天気でしたね☔️週末は、雨模様が続くようです。。。。気持ちもなかなか晴れませんね...
冬支度
こんにちは🌞立冬の声を聞いた途端に、冬が訪れたような寒さです❄️院内に暖房器具を準備した、その日からスイッチを入れる毎日に...
土と脂：現代の食べ物は土との関係を絶たれ栄養不足になっている
あなたが食べているそれはいったいどのように育ったものか？現代の野菜や家畜は、収量を追求...
温活
こんにちは☔️冷たい雨の1日となりましたね。本日、今期初の暖房を使用して患者さまをお迎えすることとなりました。慌てて冬支度...
食養生：中国人が驚く日本の食堂の氷水
昨日はZOOMで漢方研修会参加。中国人の中医師で日本で開業している方々の話を聞き、漢方相談...
白雪姫のリンゴ
いただきもの。開けた瞬間「うわあ、大きくて立派なリンゴ！」と思ったのと、ほぼ同時に 「白雪姫のリン...
血液中の水分不足が血糖値を上げる？ 食事の調整で症状を改善
多くの人が、糖尿病で血糖値が高い場合、その解決策として、血糖値を下げる方法を考えます。...