坐骨神経痛

夕方、夕食のシチューの準備を手伝っている時に突然左脚の膝の裏に激痛。自己診断で坐骨神経痛と考えた。元々少し側弯症があり、応接間のソファで寝転んで本を読む癖があり、多分年齢的なものもあり、脊柱管狭窄症になったのかなと自己診断。脊柱管狭窄症なら膀胱直腸障害で失禁・脱糞あり得るから、先日の失態も説明がつく。
症状の推移を見て、悪化するなら整形外科か？
または、全然違うアプローチだが、下半身の異常は第１チャクラの異常だから、第１チャクラの修正トレーニングがいいかもしれない。利点は自分一人でできる事。ソニアショケットのトゥルーバランスを読み始めている。続報乞うご期待。