最近暑いなぁ〜…

ここ数年、と言うか今年かな。

めっちゃ暑いと思うのは俺だけか、、、？

と思ってふと、平均気温の推移を見てみました。

そしたらやっぱり。自分が子供だった頃と比べると1〜3℃くらい上がってるではないか！！！

年によるけど、それにしてもやっぱり暑い！

暑いけど、頑張れば何とかなるとかそう言う次元ではない。外に出て立ってるだけで汗が出てくる。何もしてなくても熱中症になりそう。

この暑さは異常だよやっぱり。

まぁ、文句ばっかり言ってられないので、暑さ対策もするわけで、ちょっと紹介。

①外に出る時は帽子を被る

②水分補給をこまめに

③あえて軽い運動をする

④アイスを食べる

⑤クーラーの効いた部屋にいる

もう、⑤が最強です。でも、それだと負けた気もするので、頼りすぎないようにはしています。

③は意外とオススメ。運動して、シャワーを浴びるとさっぱりするからね。

皆さんはどんな暑さ対策してますか？

是非、コメントで教えてください。