☀️11時から14キロランニング〜山寺参拝もしながら

おはようございます🌻

今日のランニングは〜

以前走っていたコースを走りたくなったので、天童市の総合運動公園に30分かけて🚗向かう。

午前中はお客様来たり

お洗濯２回したので、

既に１１時近い💦外は３０度💦

 途中までラフランスマラソン大会のコースを走るよー。

まず周りを一周ウォーキング🚶‍♀️

運動公園にはサッカーラグビー場、野球場、陸上で使うグランドがあります。芝生や落ち葉の手入れをしっかりされていて綺麗な場所です✨モンテ⚽️の試合の日は大盛況ですもんね。

天童のラフランスマラソン大会はここが会場です。11月5日日曜日開催だよ。

今年も頑張るぞー💪

一周したら、山寺に向かいますよー🏃‍♀️💨

今11時ということはお昼を挟む〜💦

ってことはめっちゃ暑いのは覚悟の上ですぞー😵

一時までには帰ってくるぞ！

がんばろー🎵

えいえいおー！

1人気合い入れて走りだす。

山寺に向かう道のりは、ずーーと上り。

は、走れない…

暑さなのかエネルギーが足りないのか？

あれ？朝食は何を食べたかな？

長男のお弁当を味見くらいで食べてないや…

だから体力が続かないんだな。

ペースは亀さんランナー🏃‍♀️

でもってたまに歩く🚶‍♀️

あ、あづいぃ〜🥵

11時20分☀️気温３２度。

まずは一本目の補給。

ほぼ一気のみ。

飲んだらだいぶ身体が動く。エネルギー不足になるのは早いようだ。

早め早めに水分補給しよう。

ここから、ラフランスマラソン大会は、左に曲がり山道を登ります。

私は山寺に向かうので真っ直ぐいくよ。

あの山の中を走る💨

😣考えただけでも

ワクワクしちゃう？？笑

足に負担くること間違いなし。

片道7キロ。山寺到着〜🏃‍♀️

願いを込めながら金を鳴らす。

せっかくなので、お参りして行こう。

石段も軽やかに登る。

根本中堂が見えてきた♡

山寺だぁ〜久しぶりだぁ〜



こちらは日枝神社⛩️

以前御朱印もいただいています。

観光客のバスも来ていたし、

お客さん、参拝者の方が戻ってきたね。

お参りもしたし、帰りの7キロも頑張るよー！

楽しいなー🩷

今日は雰囲気の味わうのもグッグッと短めにしてマラソンに集中☺️

お店にかき氷やアイスが売っているのは横目に見て〜👀

やーんめっちゃ美味しそう♡

しかし！すっごく食べたいのを我慢して走り出す。

たーあの川に入りたいくらい暑い。

浴衣借りれらお店。オシャレな浴衣が飾ってあってほんとは見たかったなぁ。

 

いつもお世話になっております♡百円自販機


山寺駅。


2本目のドリンク。

あー空も綺麗だなぁ〜✨

なんて暑さの感覚がなくなり余裕が出てきた。


帰りは坂道になっているので走れるよー☺️

ランニングハイ入ったようなので

一気に走り進める。

12時50分

ただいまの気温34度。少し危険レベルじゃない？💦早く着きたい思いで走る。

3番目のドリンク。

炭酸がたまらなく好き🩷

やったー運動公園が見えてきた。

後少しで到着😀

うん。この暑さでよくがんばりました🌟

13時。

目標時間でゴールできたみたいだー✌️

足は痛くないが、

暑さでバテバテ。

すぐに、運動公園の水道水で後ろの首と頭を冷やす。髪の毛も水で濡れた。洋服も濡れた笑

車に行き、サンダルに履き替え、塩分チャージ。梅ぼし2コ、一気食い。

満足満足✨

実家に行きシャワーを浴びる。

母の高級化粧品をたっ〜ぷり使わせていただきます。

紫外線かなり浴びたからね。

天童のAEONでお買い物〜🩷🩷

お化粧品の資生堂さんにお化粧してもらってきて、気に入って買ってきた♡

綺麗なお姉さんに褒められるとそれだけでテンションあがっちゃいます〜🥰

私体力以前のように戻ってきたみたいだー

🤩🤩自信もって秋の大会頑張ろうっと‼️