幽霊の手（理学療法？）

まだまだ右ひじの完治には遠いけど、何とか今週は乗り切った。
今日もまた、注射に行くほど痛むのか覚悟していたけど、
重たい物を持つ機会がなかったのと、幽霊の手・理学療法？が効いているらしい。

「うらめしや～」のポーズをする→
右手だけ、そのまま胸の高さで前方に伸ばす→
右手の人差し指から小指までを、ゆっくりと左手で手前に引く（10秒ぐらい維持）

これを何度か繰り返すのだけど、肘の外側の溝みたいなところに「効いてる！！！」って感じる。

人の体っておもしろいなと思うのは、
手根管症候群の左手首は、「うらめしや～」と反対で、

肘を曲げる→
手の平を上に向ける→
人差し指から小指までを、ゆっくりと右手でそらす（10秒ぐらい維持）

全く逆の事をすると良くなると言う事。

かばって反対側を痛めた時は、逆方向に体を動かして治すと言うのが「なるほどなぁ」と思ってしまう。
今日もシャワーから出てきたら、この運動を左右交互に繰り返す。
来週は5連勤やし、早く良くならないかなぁ～(;´∀｀)