見つけた！

２週間ほど前から運動不足解消の為歩くことにした。１日８０００歩を目標に朝と夕方３０～４０分くらい近くの池の周りを一人で回ってる。以前は犬の散歩で歩いていたが我が家の愛犬も今年で１５年になり私同様に足腰が弱り早く歩けなくなりトロトロ歩き！
これでは運動に成らないので、こちらは主人にお願いした。汗をかいた後の食事は何を食べても美味しく、ついつい食べ過ぎてしまい何のための運動か判らない。体重は一向に減らない。
散歩の途中に見つけた花や鳥、栗の実を見つけた時は秋が１歩ずつ近ずいているのを感じた