●マラソン日課スタート

まだ初めて1週間。。。毎日。

晩御飯後。30分休憩後、軽く体操して軽く走る。。。
※写真は走っている夫を後ろから必死についていく私が撮りました


最近走りはじめ5分は筋肉痛で嫌になるけど不思議で10分たつとまだまだ
行こうってなりついてってます☆

帰ってお風呂入って。家事をして。
土日の講座の練習。。。しては編集。（笑）

そんな日課をしています☆

続く為に夫は10㌔マラソンを12月に
ハーフマラソンを正月明けに

そして。。。私はちょっとだけついてトレーニング。

きっと。。。ちょっと休憩しては休んで前に進むって感じだと思うので無理せずに
しようかなって