生活習慣

　退院してから三年経った。その間ずっと、どうして病気に至ったのかを考えていた。生活習慣の末に入院するはめになったということだが、ではどんな生活習慣が良くなかったのか。

　ぼくは病気にかかる前、ある人に、
「ぼくの体は、コーヒーとレーズンパンと芋焼酎と餃子で出来てる」
　と語ったことがあるのだが、本当にこれか全てで、他に何を食べたという記憶がない。さらに水分をあまり取らなかった。もし、病気の原因が生活習慣にあるとするなら、偏った食生活と水分不足にあったということになる。ある時それに気づいてからは食生活に気を遣い、水分補給も充分にやっている。血圧がかなり改善されているのは、そのせいなのかもしれない。

　さて、その生活習慣だが、その影響を受けるのは健康だけではない。自分の性格も生活習慣に培われてこうなったのだし、現在の我が家の経済状態だってそうである。ということは、栄養や水分の補給を変えて血圧が改善されたように、考え方や行動を変えれば、性格も経済状態も好ましいものに変わるということだ。
　そろそろ、あまり好ましいとは思っていない生活習慣性格を脱ぎ捨て、久しく続いている生活習慣貧乏から抜け出すことにしよう。