1,
体重が徐々に増えてきている。2年前に62キロまで落としたのだが、現在70キロ、腹も少し出てきたようだ。いまだに朝食抜きを続けているし、運動量も増やしたつもりだが、どうしてだろう?
やはり、家の中でゴソゴソやるだけではなく、子どもの頃のように外で遊ばなければならないのだろうか?
2,
そこで、「子どもの頃、どんな遊びをしていたのだろう?」
と色々と思い返してみた。パッチン(メンコ)、ダンチン(ビー玉)、野球、Sケン、缶けり等々。
パッチンやダンチンは別として、他の遊びは、動きもあるし、頭も使う。
おそらく、子どもの頃は、そういう遊びをやっていたから太らなかったのだろう。
3,
缶けり。最後にやったのは18歳の頃だったかな。今やったらおかしいだろうか?
いやいや、60代で缶けりやってどこがおかしい。それなりの準備運動をやって臨んだら、怪我のリスクも減るだろうし、それなら誰にも迷惑かけないだろう。
人を集めて、缶けりやろうかな?