2023年3月12日(日)

今日は甘いのは朝にパンケーキを食べて、あとは糖質的にどうかなという感じの干し芋と焼き芋は食べましたけど、それで何とか抑えました笑

ブログを始めてから目標のジュースは辞めるのは継続出来てます！あと、甘いものも量を段々抑えれていますので、今度は毎日じゃなく甘いものを食べない日を作るのを目標に頑張りたいです。

空腹だと甘いものを欲するのはわかっているので、何か対策を考えていきたいと思います。