2023年3月10日(金)

今日は朝にクリーム玄米ブランを食べて、あとは仕事終わりに急激にお腹が減ってオムレットを食べてしまいました笑

ただ、他はブラックコーヒーを飲んで紛らわし甘いのを最小限に抑える事に成功しました。

以前よりお菓子を5分の1ほどに減らせていますし、ここまでは順調にきていると思います。以前どれだけ食べてるんだよって話なんですけどね笑