１２日
■荒川CRを自転車で走っていると、ほぼ普段着で走っているランナーを最近よく見かけます。
■NHKの番組で先日、気軽に通えるジムが人気だという話題があった。映像では、買い物帰りの主婦などが普段着でカラダを動かしていた。私も着替えが面倒だと思うことはあるけど、それなりの格好をせずにスポーツをするというのはちょっとありえないと思った。
■続けるために続けやすくする工夫だと思いますが、そもそもスポーツを続けること自体が難しいものです。どこかで頑張るという気持ちが湧いてこないとスポーツ趣味は続かないはずです。
