ゴールデンウィーク期間中に、眠れないほどの胃痛と背中痛で苦しんでました。
ナッツはマカダミアを割って。
健康には気を付けないとと、改めて思いましたよ。
休み明けは病院で、検査検査、、、、
特になにもなく、急性の胃炎？かなぁとのことで、ほっとしましたが完全には戻れず。
なので、おやつは自然志向へ。
ドライフルーツのパイナップルやアプリコットを食べてます。
ナッツはマカダミアを割って。割ったらカリカリ感半端なく、日頃食べてるのと全然違い感動。
剥くのが大変ですけどね、、、
朝一個のリンゴをたべ、韓国のミスカルという、穀物の粉を夜にのみ。
朝一個のリンゴをたべ、韓国のミスカルという、穀物の粉を夜にのみ。
かなり気を付けるようになりました。
お陰で3キロ痩せました。
健康には気を付けないとと、改めて思いましたよ。
コロナのせいで、気軽に病院に、行けなくなりましたね。
ホント、健康が、一番！
しかし、どこにも遊びに行けないのも、困ったものですね！
3キロダイエット！おめでとうございます！( *´艸｀)
マカダミアチョコは、最高ですよね。
じゅるっ。
病院、なによりゴールデンウィーク期間中でやってる病院が少なくて、発熱の人が多そうでいけませんでした。
入り待ちもお出かけもできず、仕事オンリーじゃつまらないですよね。
ダイエット、、、体調がもどってきたら、体重ももどりつつあります、、、懲りない私