植物の力

あらためて、植物の力に感謝です～。

毎日植物に接し気ずきにくいのですが、でもちょっと気分や体調が今一だな～と言う時は、実感します。
樹木からは、「フィトンチッド」という揮発性の成分が出ていることも関係があるようです。

防虫効果や殺菌作用のあるこの成分は、自律神経を整えて精神をリラックスさせる効果があるといわれています。

緑というカラーには、目の疲れを柔らげたり、大脳皮質の働きを活性化するといわれています。

お家の中に観葉植物などの緑を置いてみるのも良いですね。