ゆったりペースで朝のウォーキング。
投票した後1時間ほどゆっくり歩いた。
二日間寝てばかりいたので
体が凝り固まってしまった。
掃除機をかけた後
床を雑巾掛け。
腕を伸ばして、遠くを広く拭く。
肩甲骨が動き、背中のストレッチにもなって一石二鳥だ。
午後近くのショッピングモールを散歩。
本屋で文庫本を2冊買ってしまった。
積読本が増える。
新しくできた、モスバーガーとミスタードーナツのお店MOSDO
今まで近所にミスドがなかったので
嬉しい😃
今は混み混みなので空いてる時間を見計らい買いに行こう。
あんぱんとソーセージロールとハムロールを焼いた。
成型の時はうまくいったのに
生地が焼いてるうちにソーセージから剥がれてきてしまった。
あんこは生地をもっと薄くすればまだまだ多く包めるはず。
先日処方してもらった漢方薬「五苓散（ごれいさん）
体内の水分バランスが調整されることで全身の昨日が正常化し、自律神経も整うのだそう。
これを飲んでると夜中に何度もトイレに起きる。体の中の水の流れがスムーズになるのだろうか。
明日はお天気次第だけれど
テニス行ってみよう。
怪我には気をつけよう。
先日だんなさんと観た映画
「侍タイムスリッパー」
時代劇好きな私に限らず、だんなさんも
「よかったね」と言っていた。
有名な俳優さんは誰も出ていないけれど
時代劇の切実な現状や斬られ役の大切さを考えさせられた。
そしてそして
ラストの対決シーンは
本当に呼吸ができないぐらいの
ものすごいシーンだった。
あのシーンだけでももう一度観に行きたいものだ。
