日に日に黄金色の豊作、新米の季節
夏と秋がバトンタッチですね
温かな珈琲が美味しいです
今夏はいつもと違う 非常～な夏休み！を満喫でした
七月半ばに傘寿を迎える母との 信州、黒部ダム旅行。
七月末から主人の入院、手術、リハビリの毎日。
八月頭、誘って頂いた 高野山夏季大学講習は素晴らしかったです！
…とっても 自分ご褒美(笑)
あとは、仕事合い間に、主人の食事差し入れ付き添い(￣▽￣;)
そして、明日 無事に退院・・・即、お互い仕事開始！
急に涼しくなって、夏の疲れが出てきそうですね
うとうと、睡魔に襲われることもある今日この頃。
・・・きっと、身体が望んでいるのでしょうか。
おいしい晩夏の味覚をいただきました、優しい甘さが沁みます、感謝
食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋！
素敵な秋を楽しめますように！体調管理はしっかりいたしましょう
このところ、読書づいています
大切なこと、静かにゆっくり、考え、感じたい
素敵な人達と
素敵な会話素敵な人間関係「依存」ではなく、「自立」でもなく、自立できた先の「相互依存」という大切さを学びました
反応的ではなく、主体的に、良い時間を持つことができる自分を目指して歩みたいなぁ～っ
9月 Skyの健康コーラス
2019年 9月9日、30日(月) AM10:30～11：45／ 12:00～13：15
9月4日、25日（水）AM10:30～11：45（初級クラス）
午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい！
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
Sky Music Labo♪には色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
Sky Music Labo♪を、お気軽に訪ねてください。
