久しぶりに…momo cafeさん
久しぶりに、大好きなmomo cafeさんに❤️仕事前に、丹波市で大切なアポを済ませホッとひと息つきたくて。いつも、疲れてきたり、いっぱい...
利休とキリシタン
梅雨真っ只中、紫陽花の季節。紫陽花全体の花言葉には「心移り」「冷酷」など、あまり良い意味合いの言葉ではないものも。「団らん」「和気あいあい」など寄り添っているポジテ...
梅雨明け
梅雨明けにふさわしい雷雨ちゃんとデンドロビウムの葉の裏で雨宿りをしている蟷螂の赤ちゃん...
梅雨明け？ 筋力アップの健康コーラス♪
昨夕の雷雨で梅雨明けかと思いきや、今朝のTVでは梅雨明け間近、と。大気がまだ不安定な状態で梅雨明け宣言できないのかもしれない今日は健康コーラス開け放したスタジオのベ...
梅雨があけて
蒸し蒸し、豪雨と雷鳴続きからようやく、梅雨が明けた╰(*´︶`*)╯♡急に真夏日！の日曜、朝からお友達のお家に遊...
夏の食養生
夏真っ盛り水分補給は もちろん大切だけれど摂り過ぎも反対に、危険…胃腸が弱る原因になりますがぶ飲みでなく、まめなちょこちょこ飲みを意識しましょう食欲キープ！で楽しく食べられる工夫も...
夏も免疫力アップ(*´∀`) 健康コーラス♪
昨日は掃除にスイッチが入った日曜日✨午後、遅めのコーヒーブレイク頂いた極上の珈琲豆をガリガリ挽きながら、ホッと寛いだ今まで苦味、深味が好みだったけ...
徒然 さやか日記
日々の覚え書き、思ったこと、伝えたいこと usw…
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生きていることに 感謝
自然を愛で お茶（お酒も！）を頂き、
大切な人達と笑い合えるひと時、全ての出逢い に
感謝して 今を精一杯楽しむ
積み重ね、積み重ね、積み重ね、前進、前進。
笑顔と元気で😊
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