バスルーム

日本では野球できっと熱をあげているんでしょうね　こちらの国アメフトぐらいですね　お熱を上げるのは。。。
オリンピックもみなさん無関心ですから・・・・

さてさて、前々から日本のトイレはすごいなと外国に住むようになりつくづく思っていました　家で日本のようなトイレのお宅はまだまだ数が知れています。
でも売られていますよ　それにホテルやレストランにもあるのですが実際買おうと思ったら高いし、、、これできっとハリウッドの方たちが購入して知識を国民に入れてくれればそして日本の企業もこちらにもっときて、、、いずれはお安く日本のトイレが入ってくるのかナーと思います。
　男性ははっきりいって熱風とか関係ないのですが女性人　そして子供がいる家などトイレのあの熱風だけでどんなに休まるのか。。
　女性の生理あのときはあの熱風で少しでも体が温まります　外国のトイレだと冷えてしまう　これは貧血気味の私としては大敵なんですよ。。
　子供もすぐに冷えてしまうからね。。。

葉酸とビタミンEを飲み始めて、、今回の生理は痛くなかったし貧血が減ってきたかなと思う
　そう今回昨日から生理になってしまいました　ということでリセットです
でも今回初めてタイミングが取れて、しかも２７周期そして１４日目に排卵そして高温と理想的な体温でしたよ。。
　いろいろナットで調べると自分で排卵できない人そんな方も医者にいって、子供を生んでいます　というわけでKAMEとまたがんばろうと誓い合いました。
　私たちは始まったばかりですが年齢的にもそうゆっくりもしてられませんし、計画では３人の予定でいます　KAMEは男の子が一人でもいればいいそうです
　私は男の子二人に　女の子一人かな？？
　そううまくいけばいいのですが・・・・・！

今日はセント　パトリックスデイというわけでアイルランドの移民の方が移ってきてこの日をアイルランドの日とつけた日です　というわけで昨日からちょっとアルコールも再開　そしてコーヒーも！！
　お酒はなるべく控えていますが適度ぐらいならいいのか？と思うようになりました。。。
　子供ができるのを待っている間って本当に長く感じる！！

不妊症で病院に通っている人はもっと長いんだろうな・・・！？

映画そしてTV Show

映画を見に行きました話題のWatch　manとCarelineと迷い今回はCarelineだってWatch　man良いと思うけどちょっと長いんだもの。

日本でも来月あたりでしょうかきっと上映されるので映画の内容等に関しては秘密にしておきます　お楽しみに

今日はTVの話題　アメリカだとHBOこちらのTV番組ほとんどが成功していてDVDになったり映画になったりするのですが今私たちがはまっているものは

BIG　LOVE　http://www.hbo.com/biglove/

こちらのサイトに記載されています。１人の男性と３人の奥さんつまり１人は正式な奥さんであとは２番目　３番目の奥さんになります　いろいろハプニングやらがあり面白いですよ。

次はUnited of　Tara　これは、普通の家族の奥さんがあるときからむかついたりするといろいろな人物に変わってしまうという話　家族愛　ロマンス　そしていろいろハプニングがあります　次から次にいろいろな人格に変わるのでこれも面白いですよ

http://www.tvrage.com/shows/id-20601

 

お買い物

KAMEから１週間前にボーナスが出たから好きなものかっていいよって言われ、木曜日の日にKAMEが酔っていたのですがいろいろ二人で今後のことも話しました　わが家はしょっちゅう将来とかそんなことを設計しながら話しているのですが・・・
　というわけで週末モールへ　いつも行くモールは洋服はサイズは大きくてそれなりのものしかありません
　ちょっと離れたモールだとブランド品もあるし、なんていっても私のサイズがあります　いたって日本人体系で１５８CM　体重も・・といういたって普通だと思います　こちらだと超小さくて　超細すぎです
　このモール前まで子供用にモールの中に電車が走っていて各停留所がありしかもちゃんと電車の時間もあったんですよ
　アメリカならではの大きさだからできたことそれがなぜか中止になってしまった。

　やはりモールもこのモールは不況はあまり関係ありませんが他のモールだとお店が変わっていたりします。
　あとDCエリアにはバージニアにあるモールここはお金持ちの人しか買わないといわれているモールで　前にいったときに毛皮をきたお金持ちそうな人と付添い人がドアーを開けたり　ショッピングバックを大量にもったりしていました
　さすがマダムという感じで私たち一般人は近づきにくいところ。

あとは　ちょっと郊外にアウトレットもあります　これもブランドだらけだったりとか
　ベゼスダにはブランドショップが並ぶ道路があります

今回はモールで小さなバックと腕時計を買う予定で行きました
　バックは買いましたよ　いろいろ悩みコーチを！！コーチは初めてです
私はバックはかなりあるのですが全部大きいのと結婚して買っていなかった。
　やはり結婚してからいろいろいいものをこれから毎年買っていければなーと思っています
　腕時計ですが数種類しかなくてGESSぐらいしか良いものがなくここで無理にかわなくても・・・とおもい今日の買い物は終わり。。
　結婚指輪ももたけどもしけたお店だらけで　なかなかいいものがありません。
そうです　私たちまだ結婚指輪していないんです。
　急いで買わなくてもと思い何年後かにKAMEがくれることでしょう。

ちょっと幸せなひと時でした。

TV

前に６つ後の話題をしたと思うだけど、、、その彼女アンジュリーナジュリーの大ファンで整形をしていたんですよ。
　整形って保険も聞きませんしお高いでしょ　家や病院など払えない人がなんで整形しているの？？っていうことになり話題になっています
　それにしても彼女TVにでて話題を振りまいているんだけどみてしまう人もどうかと思うよ　私は絶対見ない！！そう決めていますだってあほすぎるもの。。。
　この景気解雇された方たちは、大学に行ったりしているんですよ　高学歴なひとたちも解雇されます　アメリカではそしてこの景気！！
　

耳

ちょっと前に気づいたことがあって、、、それは耳のごみのこと！！
　日本人やアジア人は耳が乾燥しているため耳掻きというものがあります
ヨーロッパ人やアメリカ人は　あかちゃんのように耳に水分があるので綿棒でとるのです。。
　なぜ耳カキがないのか　なぞがわかりました　だって乾燥していないからとれないんですものね。。
私たちの子供はどうなるのかな？？
　でも彼ママはアジア人で彼のパパはヨーロッパ人そして彼もアメリカ人・・・わかりません　どちらにしても日本が半分なので強いでしょう。。

生姜湯を毎日飲んでいますがきいていますよ　ぽかぽかするし、、、
　おちゃとしょうがの組み合わせがとてもよいそうですよ。。お試しあれ！！

BBQ

金曜日ぐらいから急に春になり２３度です　ぽかぽか陽気ということで
　日曜日はサイクリングしてピクニックをし、夜家でBBQのはずが、、、、、
家のグリルはもう３年半ぐらい使っているのかな？てことで表はきれいだけど中はさびついています　なので中のものだけ買いに行ったのですが・・・・・うっていません　合ってもサイズが小さいものばかり結局普通に買い物をし、かえってきました。。。
　まあ　こんな日も良いかもしれません。。。

そして前までジンジャー　ティーなど抵抗があったのですがもともと血の巡りがあまりよくなく体温が低いので体を温める意味でかってみました　→不妊症の方などもよくのんでいるんですよ
　飲んでみてぽかぽかします　みなさんもお試しあれ！！

あとビアミンCとEと葉酸とビタミンB郡　鉄分もねしばらくこれでびたみんC はフルーツで口に入れあとはビタミンをカプセルでいれ　これで試してみようと思います。
　生理痛がひどい方はビタミンBとE　鉄分でかなり良くなるとか。。
やはり血の巡りをよくしないとね・・・・！
　血の巡りが悪いって言うほど悪くないのですがすぐに足など冷たくなるし、、、！

男性ややせたい人には是非お勧めは　ビタミンB郡　それにC　Lカルニチン、Alfalfaです　KAMEにもお勧めしないと・・・・・


そうそうメインのBBQ今年初めてでしたが昨日の夜してやはりBBQグリルはおいしいですね。。
　まず失敗がありません　もちろんKAMEが料理をしてくれました。

　

バースデイパーティー

土曜日はKAMEがお仕事に行き、それから会社仲間の誕生会だったのでベゼスダベゼダと発音します。
　そちらのイタリアンレストランに行ってきました。１６人のみんな結婚していると思いますが、そんな会でした。。
　妊娠５ヶ月の方も二人いました。。。

料理は何もかもおいしかったです。。
　そしてかえってきて寝ました。。

そうそうデイケアーサービスこちらのままたちは働いているので昼間預けるのですが夜はどうなのかな？とおもったら、夜は学生さんに来てもらうそうです。
　高校生や大学生　大学生でもちゃんとした大学のほうが勉強も教えてくれるしということで　値段を聞いてびっくり高いですね！！
　これは致し方ないわよね！！！

後もう少しで春ですーーー！

いきなり春陽気ということとKAMEが４時に帰宅・・・
てわけで今年初のBBQグリルを使いました。。。
　本当春は大好きです。。。

さてさて、ビタミン剤ですがそのほかに私はビタミンｃとEが必要らしいです。
　Cは食べ物で何とかなるとしてEも摂取しようと思います。

５０代以上の女性は　ビタミンCDE摂取してくださいね。あとは葉酸もお勧めですよ！！

もちろん鉄　亜鉛ビタミンAなどなど適度に取ってください。
　
高温期に入るとかならず口内炎ができます。。これもビタミン不足よね
　それよりお風呂に入ると貧血が起きるのは（時々）鉄分不足　日本でも貧血検査でひっかかり　姉も甥っ子も貧血気味
　当時知っていればビタミンを教えたのに・・・妊娠時姉は鉄分を飲んでいましたが（病院でもらい）やはり生まれたあかちゃんも貧血気味！！ってわけでサプリは必要だなーと感じている今日この頃です。
　
　

育児手当！！

この数年の間に日本も・・・といってもばらつきがあるとおもいますが育児に関して補助金がいろいろ出ているんですね。
　アメリカ　低所得者は出ますよ　家やら学校のお金やら・・・・
ですが何もでません　世界で一番高いです！！
というわけで家はっていうとビザの関係もあるし、給付金をもらっても返さないとならないし　パパはアメリカでお仕事っていうのもどうなんだろう？？
　てことでアメリカで生む予定でいます　まだ子供もいないのにね。。。。！

こちらはパパやママも働いていますがなぜ働いているか？？車のローン　子供のデイケアーといったのが現状ですよ。
　家は　私が家にいるからデイケアーなんてほとんどいかないだろうな。。。
日本語と英語の教育はさせますが！！！

今日は、排卵も終わり　体がぽかぽかです　がお風呂で貧血　やはり葉酸私に取りすぐに必要がありそうです
　日本に帰ったときにでも母におみやげに母にはカルシウム入り（ほとんどありますが）を買いたいと思います　女性は　一生食べて損はないですよ
　父にも買ってあげたいけど　ドクターストップで治療しているためカロリーを与えてはいけないので・・・・！

　

葉酸

変な記事なんだけどちょっと面白い記事！！

卵巣がんなど女性に多いガンは、パートナーと仲が良いほどパートナーの精液で、がん細胞にならない問うことです。
　日本の場合には特にSEXLESSなんて多いのですがアメリカ　ありえません！！
妊婦のときでもパートナーとのスキンシップも計るし、お年寄りになっても・・・！
　日本の妊婦　パートナーとのスキンシップ触らないでと思う人がほとんど　この違いっていったいなんでしょう！！
　やはり考え方としてこちらは病院に行くのもなんでも二人で作業します
　子供も夫婦二人で育てるということです　ってことで両親学級など有料ですが日本の場合母親になる人のみ参加　病院にいたっては数名父親になる人も一緒にいますがアメリカの参加率９０％です。。。
　それも両親学級で妊娠成長のお話や体験談　それにもちろん前もって病院見学もできますし、子供のお風呂の入らせ方　おむつ　洋服　などなどにいたり指導があります。
　ってことと初めて産声をあげて抱くのも父親　そのときお風呂に入らせたりへその緒まで切らせてくれるところもあるとか・・・
　つねに父親の存在が大きいです。
ってわけで日本もやはりこういう良いところはまねて欲しいと思います。

　日本も有給ありますよね　アメリカは有給というものがほとんどありません
政府が母親父親のために認めてくれている！！ということで父親にいたってはだいたい臨月から有給お休みをとります。
　入院費医療が高いアメリカは、州によっても違うけど最低2日入院　その後はやはり父親や母親の協力がないとやっていけないでしょう。。
　国際結婚の子供はそれぷらす日本にも出生届をだしたりしないといけないので。。。！

　まずは私も葉酸かって見ました　どんなものなのか。
男性にも良いらしいですよ　特に現代人は食べ物で補えません　ビタミン剤だけで食事なしは困りますが、補助として　ね！！
　特にお酒飲まれる方　たばこ吸われる方もお勧め！！

女性は、全ての方に良いらしいです　お年寄りになれば骨が強くなるし、
　お肌や髪の毛もビタミンでさらさらに！！
さらに貧血気味の方にも良いですし　子供にもいいらしいですよ。
　アメリカでは子供からビタミンを与えています。。

子供には普通の葉酸ではなくて　妊婦用のものになりますが！！
　てわけで納豆など毎日食べれないし　ほうれん草4束食べるのなんて無理！！でもこのビタミンそのビタミンにもよりますが1日１カプセルでかなり摂取できます。
　みなさん　食べて元気になりましょう！！

赤ちゃんを持ちたい方今から　食べましょう
　これを食べることにより　流産　そしてあかちゃんの奇形が防げます。骨も丈夫なこが生まれてきますよ。

　まずはお試しあれ！！
中国製はどうかわからないけども葉酸とビタミンB郡　B12　B９　DNAマルチビタミンが入っているものが総合で入っているのでお勧めです。

　妊婦の方は、妊婦用のものを食べてください（妊婦になってからでは遅いんですけどね）

女性の方は、妊婦用でも良いと思います
　そのほうが葉酸が多いので！！
PS ちなみにイギリスやアメリカで葉酸を購入の方は、妊婦よう　それにPrenatal　Vitaminつまり妊娠前とそのほかの人　に別れているのでそれで購入したらよいと思います。　あまりビタミンAを取りすぎると葉酸が崩れてしまうので注意ください！
　（通常とおりマニュアルを読んで飲まれれば大丈夫ですよ）