から外食のお誘いがあったので今までは週２回は外食していたかな？？！
でも妊娠してからというもの私が体調が悪かったので
にいたのですがやっとつわりも終わりに近づいているので外食できるようになってきました。
今日はいつものバーで外食！！ファミリーで夕食って言ういえもあるんですよ。。
ここのバー バーにしては料理がなんでもおいしくもちろんお手ごろですし きれいだし、気に入っています。ちなみにポリシーなのかビールを頼むと必ずコップは凍ったコップ アイスランドにいる状態のままでてきます 夏でも私にとってはちょっと寒いんですが・・・ 寒がりな人意外は喜んでおります。
ＤＣでは毎年１０月末に月末の月曜日にヒールマラソンといって男性も女性もヒールを履いて走るマラソンがあります 一回も見に行ったことがないけど（夜やるので）仮装していますし いわゆるドラッククイーンが練り歩きます。。
いつかは見てみたいなーと思います。
もちろん参加もできますよ。。。
さてさて、私が妊娠してからあまりコーヒーマシンを使わなくなってのですが久しぶりに掃除をして見ました。
マシンも時々は掃除しないとね！！
この間加湿器について記載したけども日本では
こんな商品があるんです これどうなんだろう 本当に加湿昨日があるのかな。ここにただ水と塩をいれるだけ。。。
これから買おうと思っているもの
これです 水と塩を入れるだけあとはちょっとお掃除をして これ専用の液もいれると風邪菌から守れるかもしれません これは簡単な上に尚且つうるさくない シンプルです やはり寝室はシンプルで充分！私が欲しいのはホットスティーマーのタイプです。
どんな加湿器も１週間に１度は清潔に洗いたいですね そうしないと菌が部屋の中に増やすことになりますので。。。。！
面倒なこともありますが器械もふる活動しているんだものね お手入れしないと！！
掃除しなくてもよい製品もあるけども怖い！！
最近ベーキングパウダーやホワイトビネガーでのお掃除が多いです。
東海岸はもう冬の季節です。。クリスマス ホリデイのＣＭも流れ始めましたよ。。。
この時期 こちらは乾燥が気になります みなさん対策はおすみですか？
私はＡＶＥＥＮＯのクリームで乾燥がなくなりました それに加湿器を寝る以外のときにしていますので、、、後日寝室用に加湿器を買おうと思っています。こちらはコストもかなり安いです。
ＡＶＥＥＮＯクリーム私にはとーてもあいます アメリカではアトピーの子にもＤＲが薦めている商品です。
もちろん美容液を手に塗るともっとすべすべになりますけどね。。。。
というわけで後日シャンプーとそれから洗顔クリームもＡＶＥＥＮＯに替えてみようかな？？と思っております。
ＤＣももう紅葉の季節です 紅葉は本当にきれいですよね。
ホワイトニングのクレスト ストリップスですが、、、白くなりましたよといっても自然な色です 元に戻ったんでしょうね。
まだ来週から１箱ありますので引き続きする予定でいます。
私はもっと白くしたいので来年でも日本に行ったときに歯医者にいきます。
一番白くする方法それは歯医者でのホワイトニングです で長く持続するためにはホワイトニングの ホームだと思います。
自分のマウスピース（トレーを作ってもらえるし）そのあと白くしたいときに歯医者にいってジェルをもらえばよいのですが、アメリカでは歯医者がとーても高いため
ＡＭＡＺＯＮをみてみました やはりありましたよ。歯医者のホームホワイトニングに使っているもの これを購入するとアメリカの歯医者の半額 日本価格よりもちょっとお安いです。
今現在日本は薬事法があるのでアメリカのアマゾンで送ってもらっても届くか？？私にはわかりません。
でもこの薬事法変だと思いません 確かに外国のドラッグが入りにくくはあるけど道端で普通に帰る今日 本当に薬が必要な人（日本ではまた審査が通ってなくて、外国の薬などが必要な人も困りますよね。
それに日本国内も今までインターネットで買えた薬も 買えないんですもの おかしすぎますよね 歩いていけない人もいるだろうし、、田舎などはなかなかお医者さんがなかったり 薬局が少なかったり。。。。。
ここアメリカではスーパーに入っている薬局でも通常の薬局でも スーパーは時間があるけども 薬局は２４時間空いています それにもちろん処方箋が必要なものもありますが それ以外のものもインフルエンザ（通常のもの）なども打てますし
もちろんインターネットでも購入できます。
日本がどんどん反対の道に行っているのは気のせいでしょうか？どうなる 日本？？
パンプキンの顔の作り方とーても簡単です。
どこのスーパーにもパンプキン用の顔の彫るものがあり 作る土台の顔もあります。
正面をどこにするか決めます。
まずは頭の帽子の部分を切り抜きます。帽子ができたら少しだけ切ります。
なかに種が入っているので（身ははいっていませんよ。。）種をとり、きれいにします。
正面に自分が彫りたい絵をセロテープではり 裁縫道具の衣をつくるときのしたがきのようなものがあるのでそれで絵をなぞります できたらあとは切るだけです。
あとは夜 キャンドルを入れて 出来上がり！！
このパンプキン早く買いすぎてもよくないし、、、遅いと小さなものしかないし・・・
そしてこのパンプキンの種を乾かして オリーブをひいて オーブンでやいて食べるんだって 私は食べたことがないけども！！
終ったパンプキン寒いところでは雪のころまで外においておいてデコレーション
でもＤＣではすぐに真っ黒になり腐りますが。。。。！！
終ればハロウィーンのセール 来年のために買っておいてもよいけどね。。。！
間違った情報を記載したので訂正！！
只今私の郡では、子供から２４歳未満の人 インフルエンザ（スワフル）をする場所など指定です。 妊婦そして確か３歳以下がミスと注射ができないということで今週 水曜日に行われる注射が打てず・・・・
私の州のスワフルの摂取が予想していたよりもゆーくりで半分の人が摂取できません
待てばよい話ですけどね。。。
一番肝心な妊婦と赤ちゃんが摂取できないなんて！！
その他の人に関してはまだ 待機中 そして病気や疾患がある人もミスとがだめ 普通の注射でないと 今出回っているのはミストのみです。。。
ハロウィーン皆さんも知っていますよね。
ハロウィーンの主役のパンプキンは、農場で毎年作られます 農場の人が売りに来るんですよ。
クリスマスのツリーも 農場で毎年作られたものを毎年決まった場所で売ります。。
てことで昨日は車で走っていると たくさんのパンプキンをみました。。。
毎年わが家は、パンプキンの顔を当日に掘り、その中にキャンドルをいれて、玄関に設置します 仮装した子供達と親が来るので、そのためにキャンディーやチョコレートをお店で購入してきます キャンディーなども１つづつ包んでいないものは あげても捨てられるので、１つづつくるんであるものを買ってきます。
両親も大変ですよね 近所を車でまわらないとならないのだから。。。
しかもＤＣエリア寒いです。。。
玄関にライトがついているとハロウィーンをしている家 ライトがついていないと拒否している家 昔日本人の留学生 Ｏ部君という子が銃殺されました 言葉もわからない変な人 相手にとっては怖いですもの！！
それ以来日本人の留学生でフリーズ つまり凍るようにとまれという事ですよね。
このフリーズぐらいの英語をわからない彼 いろいろ言われていましたね。
さあて、来年から 気合が入るのでしょうが 今年はあまり気合が入っていません。
簡単なデコレーションはしてありますが・・・・！
今年はまだパンプキンも買っていない 当日ＫＡＭＥが買って帰ってくるのかなーーー！どうなんでしょうか？？！
ＣＶＳをあとにして、久しぶりに熱帯魚やさんにいってきました。家には熱帯魚がいるんですよ。。。
で夜までちょっと一休み は、いつものようにフッドボール（ＮＦＬ）を見ていました
夕食も調子が良かったので２周年ということで外食へ 久々にイタリアンが食べたかった。近所のイタリアンはその場で麺をつくっているし、ウェーターは、すごいんですよ。
食べ物の好みと アレルギー、好きな色 など質問し その人が好みのワインを出してくれます。。そして料理も絶品です！！
混むので（予約ができません）早めに出かけましたが今日はお休み！！てことでカジュアルイタリアンへ こちらはこのエリアに引っ越してきた当初いったきり来ていませんでした。。
どうしてもカルボナーラーが食べたかったんだけどなかったので、、お魚も食べたくて私は サーモンとホウレンソウ レモン添え ホワイトクリーム は、いつものものです。
お写真を撮りたかったのですがアメリカでは 外食はほとんどとることができません 他のお客様の妨げになるから 日本感覚だと何で。。。。ですが、今では納得です
プライベートでゆーくりお食事を楽しんでいるのにシャッターを切ったら妨げになりますよね
いつもはシャンペーンとかワインを頼みますが私はコーヒーでした。
この日初めてお皿を平らげましたよ 妊娠してからというもの外食をしてもいっぱいは食べれなかったけど 食べては、たくさん食べたほうが子供に良いから良かったーーー
アメリカ ヨーロッパでは 体重は１５－２０キロ増えるのが当たり前 私は４週で５００グラムしか増えていなくてこの間も怒られました でも同じに増えていたらどうかなってしまいますよね 体重は自己管理しています。。
てわけで２周年目はまた１周年目のお食事会と違い 二人でのんびりすごしました。。
朝早くこの日は出かけました 出かけた場所はＣＶＳ（薬局です）アメリカでは、薬局でインフルエンザそして処方箋があれば薬を出してもらえます。スーパーに入っている薬局でも打つことができます。
すでにＤＣエリアは 一般も今回のインフルエンザを対応しているために２軒もまわりましたが在庫切れ！！ちなみに妊婦そして９歳を含む子供は無料です。
９歳を含む子供は、季節風のインフルエンザ２回 と今回の注射１回です。
妊婦は 季節風１回と インフルエンザ１回 ですが、卵アレルギーがある人は受けれません。
早く摂取したいのに！！
私もこの時期になってやっと打てるようになりました もちろんアメリカでは妊婦いつでも摂取してよいのですがさすがに初期は怖かったのでこの時期まで待っていました。
また在庫が入ったら打ちに行ちに行こう。薬局ですでにハロウィーングッツがいっぱいでした 今年は外にあまりでていないので。。。。
これと
かってもらいました。。。だけど加湿器昼間使うのはようけどうるさすぎ！！！
夜ライトが光るけどね。。。夜は騒音で寝れません。
これはコンセントに差し込むだけ そして静かなようです お値段もお手ごろですし 今度これ買おう！！
加湿器は 良いけども消毒も忘れずに！！アメリカの場合消毒するものが入っていてフィルターですよね それを１ヶ月に１回買い換えます。
子供によいかもしれません いろいろなキャラクターがあります。
どの家庭も一人一人寝室に必ずあるという加湿器 冬は乾燥するので！！
ＬＡあたりだと夏も必要かとおもいますけどね。。。
