玉ねぎの皮★

最近、5日のblogを読んで下さった方に『玉ねぎの皮』についてよく聞かれます。。


玉葱の皮には、体内の毒素を排泄してくれる成分が含まれているそうです★

ザ・デトックス食材です(^_-)

毒素たっぷりの私にはかなり必要な成分♪
お世話になっております(^-^;


●玉葱を四つ切りにして冷凍⇒凍らせた玉葱1/4を1リットルくらいの水で煮出す⇒飲むor料理に使う●


今まではとっても面倒でしたが、粉末タイプを購入してからは楽チン♪

みそ汁、煮物、炒め物にスプーン1杯をサックリ入れてます(^-^)

そのまま飲むのは結構キツイですが…料理に使えば全然OK！

美味しく食べて、スッキリ出しましょう(^O^)/



※冷凍すると有効成分が凝縮されるそうです☆