☆炭酸水☆

『ＮＵＤＡ』にどっぷりとハマってしまった2010年夏…

炭酸水なしでは生きていけない体になってしまいました(^-^;

同じく炭酸水に溺れているＡサンに、コストコの激安炭酸水を分けてもらいました♪

500ml×30本で1380円…お安～い(^-^)

富士山では500mlのペットボトルが1本500円だった事を考えると〝超劇的破格値〟です★
(比較したらバチがあたるか…)

ＮＵＤＡはビールの代わりに。。コスコの激安炭酸水は普段飲みでいただきます！

ちなみに…炭酸水は、血行を促進して基礎代謝を上げたり、体内に溜まった乳酸をキャッチし、体外へ排泄してくれるというデトックス効果があるそうですょ☆

炭酸水バンザイ♪

ほんのり筋肉痛の私…仲良くしましょう(^_-)



それにしても。今更ながら、人間の体って食べる物や飲むもので大きく変わるんですね★

『カーボローディング』もそうですが、
『スポーツドリンクは水で薄めたほうが吸収率が良い』とか…
『ぶどう糖がもっとも早くエネルギーとなる』とか…

富士山に登って、実際にこの体でイヤと言うほど実感できました！

知識の裏付けができて良かったです☆(私に栄養学を教わった皆さん、センセーは間違ってなかったョ！安心してね～ 笑)

あ、それと【魚肉ソーセージ】ですが。。「一番手軽なプロテインですよねっ」って、フジヤマガイズのナナさんも休憩中に食べてました♪

ギョニソー万歳(●^▽^●)/''