背骨コンディショニング＆インド料理＆グル―デコ＆布小物★

今日はＭＡＳＡＫＯさんの背骨コンディショニング体操教室から。
体操でまず骨を緩めることから。その後、正しいあるべき場所に骨をすこしずつ矯正することで、
腰痛、膝痛、肩こりなどが解消します。 

私も川北先生に矯正してもらいました。
先月してもらったんですが、体操してないので、すぐに戻ってしまいます。。。。
毎日体操してたら、キープできますよ！ 

そんなわけで私のビフォーアフター画像。やらせっぽい。(笑)
ここ1週間、イベント続きで肩こりバリバリだったんですが、ほぐれて随分楽になりました～。 

★次回の川北先生の矯正は4月1日(土）・4月27日（木）です。
体操教室は　３月18日（土）10時半・3月31日 （金）13時半・4月13日（木）10時半～　などです。
ご予約受付中です！ 

★背骨コンディショニングについてはこちらもどうぞ！⇒　背骨コンディショニング協会ＨＰ

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ショリー先生の「インド料理」は三重県からのグループレッスン。いつもありがとうございます！
3月のメニューです 

Salli Marghi (Parsee 民族のチキンカレー）

Nimki スナック

Aloo Patta Gobi Subzi ポテトとキャベツの煮込み

Chappati チャパティ

★3月23日（木）10時～もあります。残席わずかです！お早目に！
★来月は4月2日(日）27日(木）10時～です 

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西條先生の「グルーデコ」

 

2回目のＴさま、素敵なリング完成です！キラキラ！

Ｏさんはかわいいくまちゃん！

★次回は31日(金)11時～です！他、自由予約制ですので、おすきな日時でリクエストくださいね！

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nicoさんの布小物ソーイング　今日は夜のレッスン。他にレッスンなかったので、ちょっとさびしかったかも？

可愛いのができました！！お疲れ様でした～！

nicoさんのレッスンは自由予約制です！お早目にご予約くださいね～！

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イベントのお知らせ

1日で最大５レッスン受講して参加費4000円！（材料費込）の「わくわく！クラフトバイキング！」は
いよいよ来週末です！ 

3月25日（土）26日（日）です！お子さまは4月1日（土）です！

お申し込み受付中です！残席少なくなってきていますよ。

今年はお料理や体操、ヨガ、コーヒー焙煎体験もあって楽しいイベントになりそうです！
 

 　　　　

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　→　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。

ご希望の日時でご予約してみてくださいね。

（都合が悪く開催できないこともありますが、調整させていただきます） 

お気軽にお問合せくださいね！

 お申し込みは06-6415-6227　もしくは

まで！