和食薬膳＆クリスマスフラワー＆トールペイント＆ソーイング＆ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ★

今日はなんだか大忙しのソレイユでした！

和膳施・辻本先生の「和食薬膳」

秋から冬に向けての食養生メニュー、
・麻婆キノコ
・大根とひじきの柚子酢の物
・里芋カレーポタージュ
・サツマイモの味噌ピーナッツ和え

座学は弁証　その人の症状に合わせてメニューを組み立て方を考えて行きます。

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今日もクリスマスフラワーレッスン

いつもプリザーブドフラワーのアレンジをしてくださっているKさま

クリスマスの壁掛けを作成しました。

何年ぶりかでお越しのHさま。久しぶりにお会いできてうれしい！

クリスマスレッスンはまだまだこれからです～！

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北岡先生の「トールペイント」

もうお正月～～！

ポーセラーツの鶴田先生の作品ですー！

トールペイントは明日もあります！

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MIKI先生の「ウォーキングエクササイズ」

今日は体験の方の参加もあり、盛り上がりました！

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ぱく先生のソーイング
Morris生地でブラウスを作っている、Sさまです。

えりもとのデザイン、袖のギャザーが、きれいに仕上がりましたね〜♪

あと、もう一息で、完成です！

次回も、よろしくお願いいたします^ ^

Sさまは、型紙から、じっくりレッスンされていますが、お忙しい方、手早く楽しみたい方には、 1回レッスンで完成する、【プレミアムレッスン】も、ありますよ。

https://atelier-coton.com/lesson/ 日時は、ご希望をお伝えください。

お気軽にお問い合わせ下さいね。

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夜はRYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」＆「ブーティエクササイズ」

こちらもまだ定員に余裕あります。とくにブーティーは空いてますよー！ぜひどうぞ！
今なら500円で体験できます！

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

 自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。
お気軽にお問合せください！

お申し込みは06-6415-6227　もしくは

こちらまで！⇒　★★

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