昨晩は雨が降っていましたが今日はなんとか雨もあがりましたね。
災害レベルの豪雨の地方もあるのに、ここは雨があまり降らない地域で助かります。
第1、第3火曜の朝はMIHO先生の「バリ式ヨガ」です。
体調不安定になる季節です。こんな時こそヨガで自律神経から整えていきましょう！
そして午後はMIKI先生のウォーキングレッスン
☂️姿勢や歩き方が綺麗になりたい方
☂️カラダの歪みや捻れ、痛みなどで
悩んでいる方
☂️ハイヒールが履けるようになりた
い方等々
是非一度レッスンにお越しください。
✨ウォーキングエクササイズ
〜正しい姿勢と歩き方〜
7/2,16火曜日12:00〜13:15
✨60歳からの正しい姿勢と歩き方
〜老けない体づくり〜
7/2,16火曜日13:30〜14:45
持ち物 運動靴、水分、タオル
服装 動きやすい服装
✨エレガントウォーキング
〜パンプスを履いて歩ける様に〜
7/4,18木曜日19:30〜20:45
持ち物 ハイヒール、水分、タオル
服装 動きやすい服装
お待ちしてます！
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辻本先生の「和食薬膳体験会」は満席の大盛況でした！
梅雨から初夏の食養生メニュー、
メニューは
◆鯵と冷凍卵のビールフリット赤パプリカと枝豆ソース
◆夏野菜の南蛮漬け(柚子胡椒)
◆ほうれん草と金針菜の翡翠スープ
◆梅干しの炊き込みご飯
◆緑豆の豆乳ぜんざい、
次回の体験会は8月31日土曜日16時からとなります。
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ぱく先生のソーイング
人気のウイリアムモリス生地で作るワンピースづくり、2回目のSさまです。
えりとカフスのつけ方を習っていただき、お家でも作れるようになられました(^^)/
レッスン後は、ソレイユ２階に新しくできたカフェ ホロイムアに、Sさまもご一緒され、ほっこりお茶タイムを楽しまれました。
お砂糖や乳製品を使っていないとは思えない、美味しいスイーツがいただけます♪
レッスンの見学もお気軽にどうぞー♪
本日ご見学をされた、こちらもSさまは、ぱく先生が着ていたワンピースレッスンを、さっそくお申し込みくださいました＾＾
ぱく先生のチラシをソレイユに置いてあります！
初心者さまでも、必ず完成するレッスンと、オーダーと、お好きな方を選べますよ♪
https://ameblo.jp/baby-quilt/entry-12481229921.html
次回は7月6日10時から13時まで開催しています！
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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。
→ レッスンスケジュール 随時更新しています！
自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。
ご希望の日時でご予約してみてくださいね。
お気軽にお問合せください！
お申し込みは06-6415-6227 もしくは
まで
★夏休みキッズバイキング チケット販売中！8月1日です
詳細はこちらからどうぞ！ ⇒https://blog.goo.ne.jp/soleil-culture/e/bc55128e50349f6c486240cdb3f92492
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