糖質オフスタイル協会のお料理レッスン＆英語落語道場★

今朝は本当に寒かったですねー！！！！あ。これが冬だわ。。。

今日は月に1度の糖質オフスタイル協会のレッスンが2階のキッチンでありました！

cookingレッスン 糖質33ｇ
✳高野豆腐の雑煮
✳筑前煮
✳松前漬け
✳ミニトマトとモッツァレラチーズのマリネ
✳ぶりの醤油麹漬け
✳紅白ご飯
✳ゆずレモンゼリー

スイーツレッスンメニュー　1人分糖質7.2g
✳大豆粉の抹茶ドロップケーキ

おせち料理は日を持たすために砂糖をたくさん使うのはご存知だと思いますが、
このメニューは、これだけ食べても33gです。いろんな味が楽しめるおせちになっているそうです！

糖質オフスタイル協会にご興味のある方はこちらからどうぞ！

毎月ソレイユでレッスンしています！

https://toushitsuoff-style.com/

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小夜姫先生の「英語落語道場」

キュッと寒くなってまいりました
ジングルベルのBGMとお正月食品が並び
今年も年末を迎えようとしています。

この1年は元号が変わり、華やかである一方で
たくさんの事故、災害が多かったです。
その中で、小夜姫英語落語道場はいつも笑い声が
絶えませんでした。
笑舞亭朱雀、そよ風理音、RICK笑、
いちご、タム亭いちぢく　が新メンバーとして
入会されました。

来年4月19日の英語落語festivalに向けて
みんなで盛り上げてまいりましょう。
1年間、おつかれさまでした。
ありがとうございました！
どうぞ良いお年をお迎えください。（BY　小夜姫）

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さぁ明日はクリスマスパーティー

夕方は準備にいそしんでました～！

まだ少し定員に余裕ありますので、明日、時間できた～っという方は2時にお待ちしてますー！