インド料理＆背骨コンディショニング＆トールペイント＆墨彩画＆ピラティス★

今日のソレイユは朝から晩までレッスンがありました。

ショリ―先生の「インド料理」

大人気のレッスン！7月最後のクラスの今日は8名様のご参加です。

メニューは

Manglorean Chicken Fry　チキンのから揚げ　スパイシーです。ほんのりココナッツ風味。
Manglorean Raita （ヨーグルトサラダ）
7Cups Barfi　（デザート）
Bisi Bele Baath　・・・リゾットのような感じ

 8月は6日(日)と24日(木)です。

メニューは南インド、ケーララ州のお料理。

 Parotta （ケララのパン）

 Beef Curry（ビーフカレーケララスタイル）

 Kachiyamoru(ヨーグルトカレー）

 Paruppu Payasam（緑豆のデザート）

ご予約はお早めに！

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MASAKO先生の「背骨コンディショニング体操」

日々少しずつ歪んでしまう身体を、簡単＆効果の高い「背骨コンディショニング」でメンテナンスしませんか？

 次回は8月17日(木)、19日(日)10:30～の開催です。

グループレッスンは２名様から開催しております。

お気軽にお問い合わせください。

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川北淳士先生の「背骨コンディショニング矯正」

お1人ずつ背骨の状況をチェックして、背骨ひとつひとつを動かして矯正します。

日々の背骨体操と併用することで、より高い効果が期待できます。

次回は8月17日（木）11:30～順次

9月は21日（木）11:30～の開催です。

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北岡かよこ先生の「トールペイント」

リモコンラックを作成中だそうです。でも完成したらカトラリーケースにしようかしら、、。と

枠にとらわれないのも手作りの良さですね♪

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社領先生の「墨彩画」

今日は体験レッスンの方がいらっしゃいました。

皆さま夏らしくて素敵な作品の完成です～！

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夜はKEIKO先生の「ピラティス」もありました。

ピラティスは第2第4木曜日の19:30～です。

体験レッスンも随時受け付けております！

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★夏休みのキッズ＆親子講座　お申し込み受付中！

詳細はこちらから　→　夏休みキッズ講座

レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。 

 →　→　レッスンスケジュール　　随時更新しています！ 

 自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。

 （都合が悪く開催できないこともありますが、調整させていただきます） 

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 お申し込みは06-6415-6227　もしくは

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