和食薬膳＆バリ式ヨガ＆ウォーキングエクササイズ＆トールペイント＆アロマ検定＆大人の英語塾★

冷たい雨の1日でしたね・・・探し出してきた春の服は再度しまいこむ今日このごろ。。。クリーニング用の紙袋に入れたのを再度出してきてます。（笑）

明日は年に1度のイベントなのに～～。明日も寒そうですね。でもたくさんの方が来てくださってきっとアツアツになるでしょう！
まだお席ありますので、当日参加もＯＫですよー！

そして明日のランチメニューが決まりました！

インフェルネットさんにて、
①ラグーソースのニョッキ　or
②マルゲリータかツナのピザ
から選べます！
700円
インフェルネットさんか、隣のキッチンスタジオで食べてくださいね！
ランチチケットはソレイユ受付にて購入ください。
インフェルネットさんより、明日だけの特別ドリンク価格！！
お飲み物ですが、オレンジジュース、グレープフルーツジュース、コーラ、ジンジャーエールを200円
コーヒー、エスプレッソを250円です！
11時半～14時半までに引き換えください。3時にはクローズしますので、それまでにどうぞ！
①②は限定１５食ずつになります。ご了承ください。

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今日は辻本先生の「和食薬膳アドバンスクラス」

いつも賑やかな声がしています！

 

★今週の土曜日　24日11時～　和食薬膳の健康ごはんクラス、（体験クラス）お席あります！

薬膳料理ともっと身近に感じてみませんか？
肝臓に優しい食材を使った春の養生ごはん
じゃがいも団子のカレーあんかけ（ウコン入り）
人参豆乳スープ・梅じゃこご飯・菜の花とささみのおしたし
ヨーグルトの黒黒ジャム
受講料：4880円　キャンセル料金：５日前より半額当日全額
持ち物：エプロン、筆記用具

お待ちしてます！

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今日はスタジオではＭＩＨＯ先生のバリ式ヨガ、ＭＩＫＩ先生のウォーキングエクササイズもありました！

次回は4月3日（火）17日（火）です！体験は1000円です！

チケットは12回分だと1回1500円とお得ですー！

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アロマ検定対策講座が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

5月13日（日）開催予定、
第38回アロマテラピー検定合格を目指します！

第四回目は、『アロマテラピーのメカニズム』。
精油が心身に伝わるしくみについて学びました。

アロマテラピーを行う上で、
嗅覚の仕組みは必ず知っておかなければなりません。
言葉が難しいので、少し戸惑うかもしれませんが、
順番をしっかり覚えておくことが大切ですよ！

後半は、精油のプロフィールの続きをしました。
香りのテスト対策では、
ローズマリーとユーカリ、マジョラムとティートリー、
グレープフルーツとレモン・・・など、
嗅ぎ分けが難しいところだと思います。
ローズマリーは鼻の奥（目頭あたり）までツンと抜けるような、
マジョラムは少し青臭い、グレープフルーツは苦味がある、など、
自分なりに特徴付けて覚えるといいですね♪
ラベルを見ないでわかるように、頑張りましょう！

クラフトでは、『クレイパック』を作成しました。

クレイには、“シークレイ（マリーンファンゴ）”を選んで、
恒例!?の「手の甲つるつる体験」もしました。
精油を入れることで香りに癒され、血行も良くなりますね♪
ただの泥水の様だけど、肌色も明るく、しっとりしましたね！
（※写真撮るの忘れました）

次回3月28日（水）は、
『アロマテラピーのための健康学』について学びます。
クラフトでは『ミツロウクリーム』を作成します。
詳しくはHPをご覧ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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今日は阪神の最終日＆搬出もあってもうヘロヘロです。

阪神のご報告はまた後日しますねー！

明日はいよいよわくわく！クラフトバイキング！！

お天気悪くて少し寒そうですが、お待ちしてますね！お出かけの予定がキャンセルになった方、お待ちしてますよ！

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わくわく！クラフトバイキング！

 

まだお席ありますので、ぜひご参加くださいね！

ソレイユの会員さんでない方も大歓迎です！皆様、お誘いあわせの上、どうぞ！

各講座の御予約確約はできませんが、お申し込み時に希望講座をお申し出ください。なるべくご用意できるように
準備できるものはします。

 お気軽にお問合せください！

 お申し込みは06-6415-6227 もしくは

まで