今日から夏休み その２ ꒰#'ω`#꒱੭

今日8/8(木)から8/19(月)まで

12連休😆

でも、山の日の三連休と

次の週末8/17, 18は

ゴーンさんも休みなので

一人で遊びまわるのは７日間👊

この7日間

たまった家事とかは特にやらない

１日１つ、予定を入れてる

8/8(木)映画

8/9(金)映画

8/13(火)未定だけど多分映画

8/14(水)映画

8/15(木)お芝居

8/16(金)エステ

8/19(月)アフタヌーン・ティー

そして、同時に

青森旅行で増えた体重を元に戻し

更に減らしたい

ダイエット週間

何をするかというと

👊朝ごはんはコーヒーとヨーグルトのみ

👊ゴーンさんのいる週末と

アフタヌーン・ティーの日以外

ランチはこんにゃくゼリー1パック

👊腹筋20回×2セット

  足のリンパマッサージやる

👊歩き回って、１日1万本超えする

歩き回るのも暑いから

地下街とかお店の中とか

屋内限定です😥

今日は有楽町に映画を観に行って

ランチは持参したこんにゃくゼリー１つ

歩いて歩いて

映画館が入っている有楽町イトシアに

「集」という喫茶店でコーヒー☕️

計算外にお茶菓子付きだった😭😭😭

でももったいないから

美味しくいただきました🙏

とりあえず

今日は1万歩達成〜🥳🎉🎊💯💮

では7日間

頑張りたいと思います😤