今日もウォーキング

写真が 1日前のと変わらないように見えるが 全く別方向の散歩道 . . . 本文を読む

ウォーキング 頑張った！

日曜日は午前中 １週間の食料品の買い出し その後、お昼食べて ウォーキング . . . 本文を読む

ピンクのカーペット

今日もウォーキング行って来ました 八重桜の花びらが カーペットみたい . . . 本文を読む

近所の桜とダイエット再開！

今日の桜は少し散っていて 今週末は見頃を過ぎていると思う . . . 本文を読む

ダイエットしてたんじゃないのか？？？

11月までダイエットは好調で 20代の体重＋1キロ強を キープしてた . . . 本文を読む

おからクッキー 押し麦入り

おからクッキーといっても おからはそんなに入っていない . . . 本文を読む

おからケーキ おからパウダーで

練乳を添えて . . . 本文を読む

おからクッキー第二弾

前回初めて作ったおからクッキーが おから風味満載で 水分が多すぎて全然ポリポリサクサクしてなくて しっとりケーキみたいだったので 今回は工夫してみた . . . 本文を読む

おからクッキー

クックパッドに乗ってた おからクッキーのレシピ 挑戦してみた . . . 本文を読む

チアシード

カエルの卵ではありません . . . 本文を読む

トータル3.8キロ減った(=´∀｀)人(´∀｀=)

今年の正月 最大に太っていて そこから最近は −3.2キロ辺りで落ち着いてた . . . 本文を読む

ウォーキング頑張ってます

土曜日 1万1千620歩 日曜日 8千712歩 月曜日 9千650歩 火曜日(今日) 8千921歩 . . . 本文を読む

久々にWii Fit

ダイエットは迷走中 . . . 本文を読む

ダイエットアプリ1カ月

ダイエットアプリ、あすけんを使って1カ月 運動は全くやっていなくて 食べるものを気をつけているだけ . . . 本文を読む

あすけんのダイエットアプリ

今年のお正月から始めた あすけんのダイエットアプリ 毎日続けてますよー 体重は開始から 1.4キロ減った . . . 本文を読む