入眠儀式

もう、お亡くなりになった　某作家さん　起きたら　即　次に寝るための　入眠儀式が始まる　と

不眠に悩んでいたのでしょう…　確かに　そうだなと　思った　記憶が　そこから　行動すべてか　ただ　寝るだけために　つながる

今のところ　嘘みたいに　わりと　すんなり　入眠　再入眠のコツが　わかってきた

夢は相変わらずだけど　微妙に　眠剤　自己調整　それでいいと　増やす必要はないみたいだから

からだの神秘というか　いやいや　老化だけど

　　　　　　

ものすごく　瓶　缶の　ゴミが減った　自分でも　その結果に　驚く　いつも言う　自分ではないみたい

また　この言葉をつかうけれど　まだ　いや　まだまだ　飲みたい　はある

どうしても　いい　ふんぎりがつかなくて

アルコールにかけるお金　他のことにで　過ごしているだけかもしれないけれど　今は　そんな感じでいいかなと