楽しみ 楽しむことを 多くしなさい なるべく予定をいれて 時間を 埋める ようにする アルコールに気がいかないように…
それなりに 日常生活をまわしていかないといけないので 一応 できるかな できそうか やってみようかと思うことを 取り入れられるようなかんじにはなってきたけれども 一応 効果のほどはかんじていないけれど 服薬はしているし 4週間ごとの外来も意識している そのぐらいの単位では とりあえずやってみようは あるけれども 果たして このままでいくと 例えば 1年後なりの Visionが 見えない。どのくらい アルコールのない 必要ない とらわれない 生活をしているのかが どうも 明確にイメージできない 夢のように スッパリ Noアルコール で ずっと 自然なかたちで 当たり前の お酒のない生活をしているって そうなっていれば とても いいことだと思うけれども まだまだ 機会飲酒 適量飲酒であれば どこかで 可だという考えがあるし どこかで 変な自信があるのも 確かで…
昨日、買い物 ついでに 地元の日本酒を買ってしまった。 飲んだことはないけれども… これまた 新製品効果 ラベルもお洒落だしな みたいな感覚で 本心 次の
終わったら 飲もうとなっているのに 今は、変な根性まるだしで 断酒じゃなく 禁酒中だから ご褒美系 お疲れ様系だとは 認識しているのに そのぐらい いいか ストレスを消すのにと まだ このループ
そう 昨日 目にはいってきたのは お酒をこよなく愛する方のブログ巡りで 若いとき飲んでいたお酒 今飲んでみたら ぜんぜん 味が違うというあれ こんな味だった 味はたぶんかわってわいないはずだろうけど 年齢が変われば こんなにも 違うなんてと こればかりは 体験ものなので 若い時の味覚 ？と やはり 変わるものだと あの時は 美味しかったけど 今はというやつ
今、封をきったのが ひとつ 開けていないのが ふたつ アルコール 手元にあるという 安心感だけ 
の囁き 誘惑はあるけど 期間限定だけど ひとり 無駄な戦いに ファイト もう 習慣 ？だもの 悪い習慣 で、思い出したのが 会社のお局様 仕事帰り 駐車場に行く間に 必ず
に 入る 欲しいもの 買わなければならないものがなくても 反射神経的に さっと 店内 まわって でてくる それで 気が済む 落ち着くと 無理して 今日は寄らない 入らないと思っても 帰宅途中 やはり なんか モヤモヤする このまま 家に帰っても また 行きたい 何故か ？ 用もないのに ただ 入店したい行為をしたいという 気持ちをおさえきれず と 休みの日は でかけても そんな気にはならないだけどと 話してたなぁ と なんとなく わかるよ その感覚
で 頭がいっぱい 正直に言えば まだまだ アルコールの種火は消えそうにない 消しても また 必要になる時 自分でつけてしまう 慌てても 焦っても 仕方がないこと まだまだ 道のりは果てしなくて 自分のペースで 進み続けるしかないので
は 減っています でも 新製品なんかは やはり 飲んでみたいなと 思う 自分 どこかで 欲の取引をしないと 
