中途半端なアルコール依存症♀あれこれ ~あと少しだけ 令和を生きる~

なりたい自分になって 早く 楽になりたい。
もう少し 幸せに もう少し楽に もう少し 自由に生きてみたら 

模範解答

2023年01月31日 11時55分10秒 | 日記

模範解答は得意です。求められれば、応じます。とりあえず 世間体をつくろい 楽だから… 使いたくない時は 使わないストレスだから

本音や本心 どうなんだろう 受け取り方なんだけれど 煩わしいことは省きたい

ようやく 晦日だ はやく  おさまりますように 自分に超寛大で過ごしています。

タイミングは上手に使わないと 夢 皇族がでてきた 初めて見たな なんのお告げかしら? みな いち 人間だしな 立場は違えど

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ひとりしか参加していないゲ―ムみたい

2023年01月30日 10時15分00秒 | 日記

ゲ―ム といっても ちゃんと明確なルール があるのか 気が向いたら 時間があったら 自分の都合で 誰も いないだろうから 自由でいいなと ペナルティだけは避けていれば  みたいな 誰かのことを気にしなくていいし とにかく 自分の都合次第

また 飲んでも 飲まなくて 大泣きして 悪夢にうなされるだけなのに まだ そんな生活している

過去には戻れないし 一気に未来までいけるはずもなく 今を生きるしかないだけれど…

うんざりばかり ふわっとした 瞬間の幸福感みたいなものはあるけれど 比率が悪いな

人との距離感 面倒だわ たぶん 顔にも態度にもてでいるだろうけど いい加減にしないと 世間では おばさん なんだから

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カスタマイズ

2023年01月29日 10時00分01秒 | 日記

大切だとおもうことを丁寧にそばにおいておくこと すこし 距離を考えて 程よい感じ 

飲む 飲まないは あくまで 自分だけのこと 自分は今はね 誰にも関係のないこと このことで なにひとつ 変わることはないから

環境を変える 可能なところは だな これは 自力の問題

睡眠 2日に1度 満足感があれば よしとするかなで あれ 今日は ショー的な夢だった なんだか 初めてかな 最近 消防団 とか 消防車を洗車するとか の 夢 チェックしてみたら なるほどなと 思った…

これでいいと思った カスタマイズでも たまには 見直さないと そんなものかな 変わるんだもの 日常は

 

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偏り

2023年01月28日 11時25分00秒 | 日記

自分の偏りとのつきあい方 中央値 平均値範囲 だと たしかに リスクは少ない どちらかの 低 と 高 だと 辛いものが生じる そこに該当するのが 残念ながら メンタルヘルスにお世話になる人 だったかな …

偏ったままでいくしかないもの もう こうなったら 最後まで 貫くしかないかも なんだか だんだん 最後の日に 近づいている 実感がわいてきたような 気がしてきた。

まだ 着信拒否に気づかず 電話かけてくるひと いい迷惑 ほんとう 人のことなんだと思っているのやら ?

なにごと すべて 他人事ならば… と考えてしまう

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最初から不良品みたいなジグソーパズルのようなもの

2023年01月27日 12時00分00秒 | 日記

自分に ジグソーパズルを完成させる能力 時間がないのか そもそも やる気がないのか 無理すぎるのか ?

どうしても ピ-スが足りないのか ? ないピースはしょうがない 初めからなかったのか 途中でなくしたのか わからない。 

このパズルは 果たして 必要なものなのか ? 未完成のままでいいものなんだろうか なんとなく メンタルを表現するとすれば このような言葉になった ピースは自分で作るもの ? 見て 見ないふりを することなのか やはり わからないまま

 

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