眠剤減薬効果

あんなに不安で自信がなかった　眠剤減薬　なんとかなったみたいで　更に　少なく　自己調整までしている。

予約して　外来に行くのも　面倒だしで　…　次回は　頓服　お願いしようかとおもっていたけれど　なくても　大丈夫かなと　ないと不安　在庫あるのも　別な意味で気にやんだりの原因になったりで　話の方向で　ちゃんと　話をして　話を聞いて　決めようかと

すぱっと　切れ味のいい　薬ではないものの　これで　なんとか　寝れれば　よしとしないと　たしかに　夢はみるけれど　時間が短いと感じる　夢を見て　疲れるかんじが　軽くなったような　そんなかんじがする。

のほうは　まだ　量は　意識しているもの　反射的　それこそ　生活習慣　ふと　更年期も落ち着いてきたので　次を意識しないとで

なにもかにも　次から次　まだ　次があるだけ　いいのかな　？