思い当たる 不眠の原因 ①

不眠になる　きっかけ　かな　？　大きな変化で　一番　最近？　なのは　ここへ　引っ越ししてきてから

お隣の生活時間なんて　わからないし　住んでみないと　こればかりではないけれど

まだ、当時は会社勤めしていたので　こちらの地域は　大半　車通勤が多いので　遅くなれば　時間帯的に静かにを心がけるけれど

ずっと　定刻ではなく　少しばかりのシフト制があったので　朝は　わりあい　ゆっくり　出社だし

お隣　ご主人　社用車で通勤　勤務先は　おのずとわかる　これが　また　朝早いという　未明に出社　冬だと　30分早く出る

こちらは　日付かわってから　就寝　丁度　深く眠るころに　エンジン音で　目が覚めるわけ　それから　眠れないわけ

音に敏感はあるけれど　これは　もう閉口もの

今は　退職されて　すこしたつけれど　在宅で起業して　今度は　携帯電話の　声が　そして　こちらが寝るタイミングで　出入りがあるので　これまた　…　タイミングを　なんとかしなければなかんじ