増えもせず、減りもせず。

今朝の体重５３．２㎏。

ここ一週間ほどの記録を見ても、あまり変化はない。

炭みたいなやつは飲んだり飲まなかったりするが、これが効いているという実感はなく、むしろ便秘になったりする。

てか、ダイエットを決意して以来、多少は食べる量を減らしているので、それでウン娘があまり製造されなくなったのだと思う。

 

今の職場は、ダイエットして今より６㎏ぐらい痩せていた時に入ったのだけど、一年で６㎏以上リバウンドしてしまい、当初支給された制服がすでにキツイのよ。

でも気が小さい私は、「サイズを上げて」「新しい制服ください」となかなか言えずにいます。

何とかしたい気持ちでいっぱい＞＜。

 

なんだかねぇ・・・・太ったら、他人の目に蔑みが混じるのを感じちゃうのよね。

特に同性。

上からになるの。「私の方が勝ってる」って無意識に思うんだと思う。

 

こういうこと思うのって、私がダイエットに成功したとき、自分より太っている人を見てどこか優越感を感じていた自覚があるから。

嫌な奴だよね。

でもこれが正直な気持ち。本音。

 

 

やっぱり地道にコツコツやるしかないんだろうな。

 

我慢したら後で爆発しちゃうから、あまり無理せず、考えながら好きなものも食べます。

一年でBMI２２ぐらいにするのが目標。

頑張るぞ。