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ちょっと寄り道

ノルマ8000歩はなかなかです


娘が1時過ぎに迎えに来て孫達は帰って行きました

夫が気になるのか直ぐに掃除機をかけてリビングを整えてくれて助かります

私はホットカーペットが多少斜めにずれていてもクッションがソファーの前に固まってても気にならないので(笑)

気になる人がやると早くていいですね

その後はやっぱり昨夜はよく眠れなかったようで〜
夫がキレイに掃除機をかけてくれた
ホットカーペットの上でお昼寝タイム

本当に気持ちよく2時間も寝てしまい目覚めは最高にスッキリした気持ちでした。

一日家にばかりいたので歩いてない
でも外は日が暮れて寒そうだし〜

➀近くのしまむらに行って歩く(暖かい)
➁テレビをみながらウオーキングマシンで歩く
(どちらもグータラな私向きです)(笑)

結局しまむらに行くには部屋着を着替えなきゃいけないという理由からウオーキングマシンでなんとか30分歩くことにしました。

ノルマ8000歩には程遠いてすが運動したよ〜という自己満です



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