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ちょっと寄り道

お水1日1500ml頑張って飲むぞ〜

西加奈子著
【きいろいぞう】
をオーディオブックで耳読しました

無幸歩(ムコさん)と妻利愛子(ツマさん)二人は結婚して九州の海に近い田舎(うちの田舎と思えるほど似てる気がする)
に引っ越してきて穏やかな毎日をおくっていたある日ムコさんに差出人不明の手紙が届いて〜

背中に大きな鳥のタトゥーのあるムコさん
夜になるときいろいぞうが現れて世界中をぞうに乗って旅するツマさん

いろんなことを抱えていきている夫婦と村の人とのやりとり
本当にほんわかしてあったか~い気持ちになりました。

宮崎あおいさんと向井理さんで映画にもなったようですが見てません
本の後に見たい気がしてきました。


カーブスで水を沢山飲むようにいわれるけれど水を飲むのが苦手な私はカーブスの30分に500ml飲むのがやっと(ポイントもらえるから)〜(笑)

その話を同じように水がのみにくいといっていた友人にしたら一週間に1日だけでもコーヒーやお茶豆乳を飲むのをやめてお水だけ飲む日を作ってみたら〜とすすめられた。

水を飲むようになって間食が減って2キロ痩せた〜て

ホンマかいな

そうか〜と昨日きいたばかりなのに朝から。コーヒーのんでしまった。

このあと今日はお水だけ飲むように頑張ってみよう。





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コメント一覧

sr1007
ciyciykatsuko様
いりますいります
3キロ痩せたらぜひ教えて下さい。和田秀樹先生は70過ぎたらダイエットしたらあかんゆうてますが(笑)
あとホントに3キロ痩せたらと思いながらおやつ食べてます。今日もホントに暑い一日でしたね。いつまで続くんでしょう。
cyicyikatsuko
こんにちは~
私もお菓子を1週間やめたら、体重1キロ減りました。
甘い飲み物もご注意かも~?水や麦茶がいいかも~?
まだ分かりませんが・・・苦笑
3キロほど減ったらお知らせします~(要らんか~?)
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