発酵食品ダイエット！

昨夜の「つかえるテレビ」でやっていた醗酵食品ダイエット！

さっそくやってみようと思います。

納豆、ヨーグルト、キムチ等　後、塩麹でつけた食品

さぁ麹買って来よう！

・・・・・・三日坊主にならないように・・・・

太りました・・・

今の仕事を始めて４キロ太ってしまった。

痩せようと努力をするのだが何時もリタイヤ

でも今日のダイエット番組で長与千種さんが１００キロから７５キロに痩せたのを見て

頑張ろうと思いました。

目標４０キロです！！！

今４４キロ

一ヶ月に１キロ減らします！！！！

ガンバ私！！！！

カチンカチン体操！

仕事疲れでカチンカチン体操をサボったらせっかく痩せた足が・・・

元に戻った・・　　o;＿ω＿)oバタ

やっぱり何でも続けないといけないのね・・

何時も三日坊主の私・・・

どうしたら三日坊主が治るのかしら・・・

 

本物のレッグマジックX

量販店に買い物に行くとレッグマッジクXが置いてあるじゃありませんか！！

家に在るのは２年前に買ったレックマジックもどき・・・

乗ってみて感じた事は家のとはまったく違う！！！

これは良い！！！

でも・・・・・・・・・・・・・・・・

家に”もどき”があるから買えない・・・

私は買いたいが

旦那に叱られるし・・・

毎日その場所に行って乗ったらタダ？！

でも遠いし・・・

o;＿ω＿)oバタ

ヤバイです。

飲んでチョーキレイ　毎朝飲んでいます。

マジ　ヤバイです

何がヤバイかって？！

それはお食事中の方がいらしゃるといけないので言えません(・ε・*)クスッ


そそ！　太股が１センチ痩せました。

それを旦那に言ったら　

何所が？？　変らないと・・・

(￣Σ￣;)プンプン