長引く便秘は腸のねじれが・・・

「たけしの家庭の医学」で便秘は腸のねじれが理由の一つだと言っていました。

腸のねじれは生まれつきだそうです。

ねじれをなくす事はできませんが、朝食前と寝る前に腸のマッサージをおこなう事で

便通が良くなるとゆう事なので、やってみました。

まさかの出ました。

こんな簡単な事だったんだ。

私の腸ってねじれてたんですね。

これで毎日快調になるんだ～～～

何か嬉しいです！