皆さんこんにちは。
だいぶ暖かくなり、もうすぐ佐賀桜マラソンが開催されますね。
日頃から体を動かすことは大切ですが、皆さん足や腰だけでなく足の指先も動かしていますか？
足の指先を動かすことで、下半身の血流を良くし、むくみの解消にも役立つそうです。
そこで、こんなレクレーションをしてみました。
足だけを使って、新聞紙を半分に折っていただきます。
半分に折ったら、また半分に折って頂き、どんどん小さくしていきます。
簡単なようで意外と難しく時間がかかったご利用者様もいらっしゃいました。
最後はまた新聞紙を広げ、足を使ってで丸めてかごに入れて頂きました。
足腰だけでなく、指先も使って健康を維持していきましょう！！
作成 津留
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皆様、おはようございます
昨日よりブログをアップしていましたが、パソコンの調子が悪く更新できぬまま…
本日やっと開けたと思ったら…内容が全部消えているという悲しい現実に朝から直面しております
そんなことにもめげずに、更新しなおします
さて、先日新しいレクを考え…
通所の皆様をお迎えする準備を終えてから、スタッフと予行練習を行いましたが、あまり楽しめず
急遽変更
「ティッシュを宙に浮かせてくださ～い
」
「上げて～上げて～」
「ほら、ちゃんと上げんか～」
「こっちきた～」
「あっちいけ～」
思っていたより、皆様お上手にうちわをあおいでティッシュを宙に浮かせておられました
そんな中、私の声がうるさかったようで
E様より「やかましか～」と笑って注意を受け…
静かにレクを行おうと努力はしましたが、まぁ…無理ですよね
あっという間に、１時間過ぎ…
一生懸命行われた利用者様と一緒に汗だくのスタッフ
レクの後は、ちょっと一休みしてゆっくりすごして頂きました
また、皆様と一緒に楽しめるレクを考え、笑顔ですごしていただけるように頑張ります
さぁ、今日も一日頑張るぞ～
作成：北原
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