皆さんんこんにちは！
今日の神埼は時々晴れ間の見えるお天気です。
本日は日曜日の一人勤務の日です。
一人での勤務ですが最後まで頑張ります
さて先日のレクはゲームをしながら身体を動かす運動です。
今回はボールを足の間に入れて太ももに力を入れる運動です。
５回ずつおこなったら次の人にボールを渡して全部でどのくらい時間がかかるかの
ゲームです。
太ももに力を入れて足腰を鍛えていきます！！
時間を計って「何秒ぐらいでしょうか？」と伺うと「５秒！！」
と答えられる利用者様も
次は出来るだけ声をながく発生して頂くレクレーション。
ただ声を出すだけでは面白くないので、利用者様同士１対１で
競いあって頂きました！！
気合が入ったのか、いつもの発生練習以上に長く声がでていた
利用者様もいらっしゃいました。
家ではなかなか出来ない運動も、ゲームしたり他の利用者様と
一緒にすると効果的に身体を動かせますね。
作成：津留
小規模多機能きぼう神埼センターでは利用者様、スタッフ
大募集。お気軽にご相談下さい。
