皆さんこんばんは
朝、晩だいぶ涼しくなってきて肌寒いくらいの季節となりました。
さて先日のレクの様子です。
今回は普段あまり使わない腕を使って頂こうと、久しぶり机を使ってテーブルホッケーをしました。
即席の手作りホッケーですが、始める前からM様やる気まんまん
です！！
負けず嫌いの私は全力で応戦します。（笑）
正直負けないつもりでやっていましたが、M様上手くテーブルの端
の方へ駒を送り出し、いい勝負に！！
M様も普段以上の真剣な表情！！
変ってH様は出来る範囲で腕を動かしていただき、クッションをかごに
入れて頂く運動！！
少しずつ、少しずつ投げる距離が長くなり、「入らんよ！」と言われる
のを皆さんで応援してやっとかごに入れることが出来ました！！
普段使わない筋肉を使うと筋肉痛になりますのでしっかりとストレッチ
をお忘れなく！！ 作成：津留
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