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納豆

2012-03-31 07:31:23 | 日本軽材詩
納豆キナーゼが血液の流れを良くする

加熱しないで朝食べるのが
薬効を上げるコツ

見分け方
日付けの新しいもの

主な栄養素
ビタミンB1 ◐
マグネシウム ◐
鉄  ◐

効用
冷え性
動脈硬化
心臓病
脳卒中
便秘


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